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半年で10kgのダイエットに成功!走らないで痩せた5つの方法

一切走らないで半年間で10kgのダイエットに成功しました!僕が実践した5つのダイエット方法をご紹介いたします。僕自身あまり本気でダイエットに取り組むと長続きしない性格なので、ゆるくやりました。生活習慣の見直しと少しの筋トレ。これで10キロ痩せます!
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父親が1年で10kgも痩せた!体組成計はプレゼントに最適!

母の日、父の日、母親の誕生日、父親の誕生日。僕には年に4回は親にプレゼントをする機会があります。 しかし、実用的なものをあげたくなってしまうので毎回すごく悩みます。 今回は僕が父親にプレゼントしたもので「これは良い!」と思った体...